Rabu, 24 April 2024
Selular.ID -

Cara Menghindari dari Kecanduan Judi Online, Wajib Dilakukan

BACA JUGA

JAKARTA, SELULAR.ID – Penyebaran iklan judi online di Indonesia telah mencapai tingkat yang cukup mengkhawatirkan, hal ini terlihat dari survei yang dilakukan Populix terhadap pengguna internet.

Menurut hasil survei Populix, 82% pengguna internet pernah melihat iklan judi online selama enam bulan terakhir dan 63% dari mereka mendapatkan iklan serupa setiap kali mengakses internet.

Data yang memprihatinkan sebelumnya juga dirilis oleh Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK), yang mencatat total perputaran uang dari judi online sepanjang 2023 mencapai Rp 327 triliun.

Total perputaran uang itu tercatat dari 168 juta transaksi yang dilakukan oleh 3,29 juta masyarakat Indonesia.

TONTON JUGA:
@selular.id

Resmi Rilis Vivo V30 Pro, Saat ini V30 Series hadir dengan desain yang menawan. Untuk kamera V Series memang tidak perlu diragukan lagi. #vivov30series #vivov30pro #vivoindonesia #zeiss #v30pro #vivo #vivoglobal #CapCut

♬ suara asli – SelularID – SelularID

Lalu bagaimana cara untuk menghindarkan dari kecanduan judi online?

Berikut beberapa cara yang dapat membantu Anda menghindari kecanduan judi online:

Baca juga: 84% Pengguna Internet Indonesia Pernah Terpapar Iklan Judi Online di Media Sosial

Akui Kecanduan: Langkah pertama adalah mengakui dengan jujur bahwa Anda mengalami kecanduan judi. Mawas diri dan terima kenyataan bahwa perjudian telah mengganggu kehidupan Anda.

Renungkan Dampak Negatif: Pertimbangkan bagaimana judi telah mengubah hidup Anda secara keseluruhan. Tulislah daftar dampak negatif, seperti utang, masalah kesehatan, atau kecanduan lain yang mungkin terjadi akibat judi.

Pahami Alasan Berjudi: Kenali alasan di balik kebiasaan berjudi Anda. Apakah Anda mencari kegembiraan, uang tambahan, atau pelarian dari masalah? Mengetahui alasannya dapat membantu Anda mengatasi faktor pemicu.

Bicarakan dengan Orang Terpercaya: Berbicaralah terus terang dengan orang yang Anda percayai. Mereka dapat memberikan dukungan dan membantu Anda mengatasi kecanduan.

Batasi Akses: Blokir akses ke situs judi online, termasuk di ponsel dan rekening Anda. Hindari situasi berisiko tinggi yang dapat memicu bermain judi.

Baca juga: Marak Judi Online, Begini Upaya Dana Peranginya

Perluas Jaringan Sosial: Pertahankan atau bangun kembali hubungan sosial yang positif dengan orang di luar dunia perjudian.

Prioritaskan Kesehatan Mental: Lakukan latihan fisik, meditasi, dan pastikan Anda tidur cukup. Ini dapat membantu mengurangi stres dan mengatasi kecanduan.

Baca berita menarik lainnya dari Selular.id di Google News

- Advertisement 1-

BERITA TERKAIT

BERITA PILIHAN

BERITA TERBARU