Journaling untuk mencurahkan pikiran kapan pun dan di mana pun
Berbagai studi menunjukkan, kegiatan menuangkan pikiran dan perasaan dalam catatan harian, atau disebut juga sebagai journaling, dapat memberi banyak manfaat untuk kesehatan mental.
Journaling membantu kita mengungkapkan perasaan dan melepas tekanan yang dapat meningkatkan rasa bahagia serta mengurangi gejala depresi dan gangguan kecemasan.
Journaling juga dapat menjadi sarana untuk lebih mengenal diri sendiri yang pada akhirnya dapat membantu kita lebih banyak bersyukur hingga melewati proses recovery dari sebuah penyakit atau trauma dengan lebih optimal.
Baca Juga: 34 Ponsel 5G yang Bisa Digunakan di Indonesia
Journaling Jadi Lebih Kreatif di Samsung Notes dengan Built-in S Pen Galaxy S22 Ultra 5G
Kini, selain dengan diary fisik, journaling bisa dilakukan di lebih banyak medium, termasuk smartphone.
Dalam hal ini, Galaxy S22 Ultra 5G yang sudah dilengkapi dengan built-in S Pen bisa menemani kamu melakukan journaling dengan lebih praktis kapan pun dan di mana pun.
Latensi yang begitu rendah, yaitu 2,8ms, membuat S Pen di Galaxy S22 Ultra 5G 3x lebih responsif dibanding pendahulunya.
Selain itu, tulisan tangan kamu juga bisa dikonversi menjadi teks secara instan. Jadi, kamu bisa merasakan pengalaman menulis yang lebih realistis dan nyaman.
Kamu pun bisa menyimpan berbagai tulisan journaling kamu di Samsung Notes dengan teratur berkat pengaturan folder yang begitu rapi, bahkan bisa mengganti page template hingga background untuk tampilan yang lebih menyenangkan dan personal untuk journal kamu.
Baca Juga: Potensi Pasar Kesehatan Digital Terus Bertumbuh, GSMA: Bisa Capai Rp5,5 Ribu Triliun
Konsultasi virtual dengan lebih optimal berkat pengalaman konektivitas terbaik
Melakukan konseling dengan psikolog bukan lah hal yang tabu. Bahkan, konsultasi seperti ini justru dapat memberikan banyak manfaat bagi kita dalam menjaga kesehatan mental.
Bersama psikolog, kita bisa meringankan beban pikiran dan bercerita tanpa takut dihakimi.
Selain itu, kita juga bisa mendapat sudut pandang baru dalam meluruskan masalah yang dihadapi, misalnya stres atau gangguan kecemasan, yang pada akhirnya dapat membantu kita mendapatkan solusi terbaik akan masalah tersebut.
Baca Juga: Kamera Samsung Galaxy S22 Ultra Bawa Peningkatan AI dan Mode Pemotretan Makro
Dalam beberapa waktu ke belakang, khususnya di masa pandemi, konsultasi online telah marak disediakan oleh para psikolog maupun platform healthtech.
Kamu yang membutuhkan konsultasi dengan psikolog pun bisa menjalaninya dengan lebih nyaman secara online menggunakan Galaxy S22 Ultra 5G berkat pengalaman menggunakan Google Duo terbaik.
Ada fitur live sharing yang memudahkan kamu memperlihatkan foto yang dapat mendukung cerita kamu ke psikolog.
Layar Galaxy S22 Ultra 5G yang besar pun bikin kamu bisa split screen untuk buka Google Duo dan Samsung Notes sekaligus, dengan tampilan yang tetap lapang di kedua aplikasi, jadi kamu bisa mencatat hal-hal penting yang kamu dapat dari konsultasi tersebut dengan praktis.
Baca Juga: Ponsel 5G Murah Samsung Galaxy A32 5G Diluncurkan
Halaman berikutnya
