1. Riliv
Riliv aalah aplikasi dari karya anak bangsa yang menyediakan fasilitas konsultasi kesehatan mental.
Konsultan yang terdaftar dalam aplikasi ini siap menjadi teman curhat, tepatnya sebagai pendengar dari masalah yang Anda ceritakan.
Selebihnya untuk mendapatkan solusi dari psikolog profesional yang terkait di bidangnya, pengguna harus berlanggana versi premium dari aplikasi Riliv.
2. InnerHour Self-Care Therapy
Aplikasi bernama InnerHour Self-Care Therapy juga menyediakan sederet layanan untuk membuat stabil kesehatan mental.
Satu juta orang sudah mengunduh aplikasi yang menyediakan berbagai fitur ini.
Yakni lebih dari 400 kegiatan perawatan diri untuk mengelola depresi atau stress.
Lalu fasilitas untuk mendapat space mengekspresikan diri, hingga menanam rasa bersyukur dalam hidup.
Aplikasi ini dapat Anda unduh secara gratis di Play Store dan App Store.
3. MindShif
Mindshift merupakan aplikasi pemandu berdasarkan terapi perilaku kognitif (CBT) untuk penggunanya mengatasi rasa cemas.
Berbagai hal positif yang aplikasi ini sediakan termasuk mengembangkan pengetahuan penggunanya mengenai kecemasan dan gejalanya.
Terlibat aktif dalam teknik-teknik relaksasi, mengevaluasi tingkat kecemasan dalam situasi tertentu, mengembangkan pola pikir berdasarkan realita, serta mengubah perilaku negatif.
Baca juga: Aplikasi Baca Manga One Piece Chapter 1046 Via HP, Berjudul Raizo
