Selular.id – Garmin merilis Garmin Connect Data Report 2025 yang mengungkap tren olahraga dan kebugaran penggunanya di Indonesia. Laporan ini menunjukkan bahwa lari masih menjadi aktivitas paling populer, sementara olahraga padel muncul sebagai fenomena dengan pertumbuhan yang sangat pesat, menandai diversifikasi gaya hidup aktif masyarakat.
Chandrawidhi Desideriani, Marketing Communications Senior Manager Garmin Indonesia, mengatakan, “Garmin Connect Data Report 2025 memberikan gambaran tentang bagaimana masyarakat Indonesia semakin aktif dan beragam dalam memilih aktivitas kebugaran. Melalui data dan insight yang dihadirkan, Garmin berharap dapat membantu pengguna memahami aktivitas dan kebugaran mereka dengan lebih menyeluruh, sebagai bagian dari upaya membangun gaya hidup yang lebih sehat.”
Data yang direkam dari pengguna Garmin di Indonesia menempatkan lari, jalan kaki, dan latihan kekuatan sebagai tiga olahraga terpopuler. Aktivitas lari memimpin dengan catatan tertinggi, mencapai 10.622.601 sesi, diikuti oleh jalan kaki dengan 4.755.561 sesi. Posisi ketiga ditempati oleh latihan kekuatan, yang mencatatkan 2.367.843 sesi. Lonjakan latihan kekuatan sebesar 65% ini menunjukkan kesadaran baru masyarakat untuk membangun fondasi fisik yang kuat demi performa jangka panjang.
Secara global, lebih dari setengah pengguna Garmin mencatat rata-rata lebih dari 8.000 langkah per hari, dengan 28% di antaranya bahkan melampaui 10.000 langkah. Hong Kong, Korea Selatan, dan Spanyol menjadi tiga negara dengan rata-rata langkah harian tertinggi. Sementara itu, Indonesia mencatat rata-rata 5.818 langkah per hari pada 2025, angka yang meningkat 8,24% dari tahun sebelumnya.
Padel: Olahraga dengan Pertumbuhan Tercepat
Salah satu temuan paling mencolok dari laporan ini adalah melonjaknya popularitas padel di Indonesia. Olahraga ini tercatat sebagai aktivitas dengan pertumbuhan tercepat pada 2025, dengan peningkatan aktivitas pengguna Garmin yang mencapai 1.684% dibandingkan tahun sebelumnya. Angka ini jauh melampaui pertumbuhan olahraga lari trek (track running) yang sebesar 124% dan tenis sebesar 113%.
Fenomena padel tidak terjadi dalam ruang hampa. Peningkatan popularitasnya didorong oleh ketersediaan fasilitas dan komunitas yang berkembang pesat, terutama di kawasan urban. Banyaknya lapangan padel baru yang dibangun menjadikannya bagian dari gaya hidup aktif masyarakat perkotaan. Selain sebagai aktivitas fisik, padel juga menjadi sarana interaksi sosial yang kuat.
Data dari Indonesia Padel Report 2025 memperkuat temuan Garmin. Jumlah klub padel di Indonesia meningkat hingga 295% pada tahun 2025. Sekitar 1.580 lapangan padel baru dibangun di seluruh Indonesia tahun ini, yang berarti rata-rata ada 3,8 lapangan baru yang muncul setiap hari. Jakarta, Banten, dan Bali menjadi wilayah utama pendorong perkembangan olahraga ini di Tanah Air.
Baca Juga:
Garmin Connect Rundown: Memahami Tubuh dengan Data Personal
Di tengah tren olahraga yang semakin beragam, Garmin menghadirkan fitur Garmin Connect Rundown sebagai bagian dari layanan Garmin Connect+. Fitur ini menyajikan ringkasan tahunan yang personal, mencakup insight fisiologis seperti aktivitas tahunan, langkah harian, skor tidur, olahraga teratas, serta tren kebiasaan sepanjang tahun. Tujuannya adalah membantu pengguna melihat perkembangan secara menyeluruh, membandingkan performa bulanan, dan memahami pola melalui visualisasi data yang mudah dicerna.
Dengan insight kesehatan yang mendalam, pengguna dapat menetapkan tujuan kebugaran yang lebih terarah untuk tahun 2026, baik untuk meningkatkan kualitas tidur, membangun kekuatan, maupun menjelajahi petualangan outdoor. Garmin memanfaatkan teknologi untuk membantu setiap individu memahami tubuhnya dengan lebih baik, sesuai dengan filosofi ‘beat yesterday’.
Layanan premium Connect+ juga dilengkapi dengan fitur Active Intelligence yang memberikan rekomendasi personal berdasarkan data jangka panjang pengguna. Selain itu, ada fitur Live Activity untuk pemantauan real-time detak jantung, pace, hingga aktivitas indoor langsung dari smartphone.
Rangkaian smartwatch terbaru Garmin, seperti Venu 4 dan fēnix 8 Pro, didesain untuk mendukung beragam aktivitas ini. Perangkat tersebut memungkinkan pengguna melacak aktivitas harian, memantau performa, mengikuti tantangan, hingga menganalisis data kebugaran secara komprehensif. Seluruh perangkat ini tersinkronisasi mulus dengan aplikasi Garmin Connect, menciptakan pengalaman yang konsisten dan intuitif bagi pengguna.
Fitur-fitur ini merefleksikan komitmen Garmin dalam menghadirkan pengalaman kebugaran yang personal dan berbasis data. Insight yang dihadirkan memungkinkan pengguna mengenal diri dan kebutuhan tubuhnya lebih mendalam, sebagai fondasi untuk membentuk gaya hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan. Tren olahraga yang terus berkembang, dari lari yang tetap dominan hingga kemunculan padel, menunjukkan bahwa masyarakat Indonesia semakin sadar akan pentingnya aktivitas fisik, didukung oleh teknologi yang mampu memantau dan memotivasi.
Perkembangan olahraga lari yang masih menjadi primadona juga terlihat dari bagaimana teknologi terus beradaptasi. Banyak perangkat dan aplikasi, seperti yang pernah dibahas dalam Urmazing Run 2023, yang mengintegrasikan gadget untuk meningkatkan pengalaman berlari. Bahkan, institusi keuangan seperti Jenius turut mengajak masyarakat untuk aktif melalui olahraga lari. Inovasi terus berlanjut hingga ke ranah virtual, di mana metaverse mulai merambah aktivitas olahraga seperti lari dan bersepeda, membuka dimensi baru dalam berolahraga.
