Selular.id – Garmin Indonesia turut merayakan Hari Olahraga Nasional (Haornas) yang jatuh setiap 9 September dengan mendorong masyarakat untuk menerapkan gaya hidup aktif dan sehat. Momentum ini mengingatkan akan dimulainya Pekan Olahraga Nasional (PON) pertama di Solo, Jawa Tengah, pada 1948, sekaligus menjadi ajakan bagi seluruh lapisan masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai bagian penting kehidupan sehari-hari.
Berdasarkan Garmin Fitness Report, tiga olahraga paling populer di Indonesia pada 2024 adalah lari, tenis, dan golf. Tren ini didorong oleh semangat berbagi di media sosial dan rasa kebersamaan, membuat olahraga semakin mudah diakses dan menjadi bagian dari gaya hidup modern. Aktivitas fisik rutin terbukti memberikan manfaat jangka panjang, termasuk penurunan risiko penyakit kronis seperti jantung dan diabetes tipe 2.
Selain aktivitas kardio, latihan kekuatan juga penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Kombinasi keduanya memberikan pendekatan menyeluruh terhadap kebugaran, membantu mempertahankan massa otot, meningkatkan kepadatan tulang, serta menjaga mobilitas tubuh seiring bertambahnya usia.
Salah satu kompetisi kebugaran yang sedang naik daun adalah HYROX, dijuluki sebagai “The World Series of Fitness Racing”. HYROX memadukan delapan kali lari dengan delapan pos latihan fungsional, seperti SkiErg, sled push, sled pull, dan wall balls. Formatnya sederhana namun menantang: lari 1 km, selesaikan satu pos latihan, lalu ulangi hingga delapan kali.
Popularitas HYROX didorong oleh kemudahan akses, tujuan yang jelas, serta komunitas yang solid. Tidak seperti gerakan CrossFit yang rumit, latihan di HYROX bersifat fungsional dan bisa diikuti oleh berbagai level kebugaran. Tidak ada batas waktu, sehingga semua peserta memiliki kesempatan untuk menyelesaikan kompetisi.
Bagi mereka yang ingin berlatih atau berkompetisi di HYROX, jam tangan pintar menjadi alat pendukung penting. Garmin, dengan berbagai model andalannya, menjadi pilihan favorit berkat fitur lengkap dan metrik olahraga yang spesifik.
Baca Juga:
Seri Garmin untuk Dukung Performa HYROX
Garmin Forerunner 965 dan 970 cocok untuk pelari maupun atlet hybrid yang menginginkan perangkat ringan dan kaya fitur. Forerunner 970 hadir dengan metrik baru seperti Running Economy untuk mengukur efisiensi energi saat lari 1 KM, serta Running Tolerance untuk mengetahui kapasitas tubuh menghadapi beban latihan.
Seri premium Garmin Fenix 7 dan Fenix 8 dirancang untuk atlet profesional. Fitur seperti Real-Time Stamina memantau energi selama lomba, sementara GPS multi-band memberikan akurasi tinggi. Metrik pemulihan dan Training Readiness membantu menghindari overtraining. Khusus Fenix 8, tersedia profil Multisport yang dapat merekam seluruh rangkaian HYROX dalam satu catatan data lengkap.
Garmin Venu X1 menjadi pilihan bagi mereka yang memprioritaskan desain ramping dan ringan. Meskipun tipis, jam ini dilengkapi fitur pelatihan canggih seperti Training Readiness, Training Status, dan Endurance Score.
Fitur canggih pada Fenix 8 menjadikannya pendamping sempurna untuk HYROX. Real-Time Stamina membantu atlet memantau level energi selama lomba, mencegah kehabisan tenaga terlalu cepat. Metrik pemulihan dan Training Readiness memberikan wawasan penting tentang adaptasi tubuh terhadap beban latihan intensif.
Garmin terus berkomitmen untuk mendukung gaya hidup aktif masyarakat Indonesia, tidak hanya melalui produknya tetapi juga dengan berpartisipasi dalam berbagai event olahraga. Seperti yang terlihat dalam kegiatan kolaborasi bersama media, brand ini aktif mengedukasi masyarakat tentang pentingnya kesehatan dan kebugaran.
Perayaan Hari Olahraga Nasional tahun ini juga sejalan dengan tren belanja peralatan olahraga yang meningkat, sebagaimana terungkap dalam data tren belanja online. Masyarakat semakin sadar akan pentingnya investasi pada kesehatan, termasuk melalui penggunaan wearable technology seperti jam tangan pintar.
Dengan semangat Haornas, Garmin mengajak masyarakat untuk terus mendorong batas diri, baik melalui lari, latihan kekuatan, maupun kompetisi kebugaran seperti HYROX. Gaya hidup aktif tidak hanya meningkatkan kesehatan individu, tetapi juga berkontribusi pada pembangunan bangsa yang lebih kuat dan tangguh.
