Selular.ID – Ibu-ibu, Bapak-bapak, jangan kasih gadget berlebih kepada anak, alih-alih ingin anak anteng tapi bisa menyebabkan risiko gangguan perkembangan pada anak.
Gadget memang sering kali menjadi perangkat wajib dimiliki para masyarakat saat ini, tapi pahamilah tidak harus diberikan langsung kepada anak.
Pasalnya orang tua zaman sekarang, memberikan gadget kepada anak apalagi masih usia bayi sudah di berikan tontonan, supaya anak tersebut tidak rewel.
Meskipun banyak konten anak di platform seperti YouTube dan layanan streaming lain, nyatanya itu tidak baik juga untuk kesehatan anak.
Menurut dr. Mesty Ariotedjo didalam akun X nya ia berujar, pemberian screen time berlebih, 30% anak tersebut berisiko mengalami gangguan perkembangan emosi.
“Setiap 1 jam pemberian screen time berlebih, meningkatkan 6% per jam agresivitas anak. Dan Anak <2 tahun Tidak dianjurkan gadget selain video call berdasar IDAl, dan 2-5 tahun maks 1 jam per hari.” Ujarnya di X.
Mungkin dari orang tua sering temui, anak apabila sering dikasih gadget dan suatu hari tidak diberikan kesempatan bermain gadget, maka anak tersebut menjadi tantrum, jangan salahkan anaknya yang kecanduan tapi berarti anda sebagai orang tua yang terlalu berlebihan memberikan gadget pada anak.
Memang, Di era digital ini, gadget bagaikan pisau bermata dua bagi anak-anak.
Di satu sisi, gadget dapat menjadi alat edukasi dan hiburan yang bermanfaat. Di sisi lain, penggunaan gadget yang berlebihan dapat memicu kecanduan dan membawa dampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental anak.
Jadi, Berikut beberapa tips jitu untuk mencegah anak kecanduan gadget:
1. Batasi waktu layar:
Tetapkan aturan waktu layar yang jelas dan konsisten. Idealnya, anak di bawah usia 2 tahun tidak boleh terpapar layar sama sekali, dan anak usia 2-5 tahun dibatasi maksimal 1 jam per hari.
Gunakan aplikasi kontrol orang tua untuk membantu melacak dan membatasi waktu penggunaan gadget.
2. Berikan alternatif kegiatan:
Ajak anak melakukan aktivitas fisik dan kreatif seperti bermain di luar ruangan, berolahraga, membaca buku, menggambar, atau bermain musik.
Luangkan waktu berkualitas bersama anak dengan bermain bersama, bercerita, atau melakukan aktivitas lain yang menyenangkan.
Dorong anak untuk mengikuti kegiatan ekstrakurikuler atau les yang sesuai dengan minat dan bakat mereka.
3. Jadilah contoh yang baik:
Sebagai orang tua, jangan egois pula, dari diri anda juga mulai batasi penggunaan gadget Anda sendiri di depan anak. Tunjukkan bahwa ada banyak kegiatan lain yang lebih menarik daripada bermain gadget.
Jadi kunci utama dalam mencegah anak kecanduan gadget adalah dengan menerapkan aturan yang konsisten, memberikan alternatif kegiatan yang menarik, dan menjadi contoh yang baik bagi anak.
Baca juga : 7 Cara Jaga Kesehatan Mata Anak Yang Sering Menatap Layar Gadget
