Selular.ID – Cara berbeda dari Kaspersky, bukan merilis platform atau melakukan riset, tetapi Kaspersky memberikan pendapat bagaimana penggunaan media sosial dapat melindungi kesehatan mental.
Masih dirasakan sampai saat ini, Hari Kesehatan Mental Sedunia yang di laksanakan pada tanggal 10 Oktober, Kaspersky memberikan kiat-kiat yang baik dalam penggunaan bermedia sosial.
Kaspersky adalah perusahaan global cybersecurity yang telah berdiri sejak lama dari tahun 1977. Dan kini perusahaan juga ikut meramaikan Hari Kesehatan Mental Sedunia dengan memberikan manfaat bagi para pengguna.
Kaspersky melihat bahwa tidak melulu penggunaan media sosial itu sifatnya buruk. Malah bisa memberikan banyak manfaat bagi orang-orang secara global.
Sisi negatifnya ialah bisa menimbulkan kecemasan, ketakutan akan kehilangan, cyberbullying atau stres, hingga komplikasi lainnya.
Baca juga : Kaspersky: Penjahat Siber Gali Informasi Sistem Perusahaan dari Dark Web
Pakar Kaspersky kali ini memberikan kiat mereka tentang bagaimana teknologi dapat membantu pengguna dalam mengurangi stres serta melindungi diri mereka sendiri.
Batasi berbagi berlebihan
Berbagi konten secara berlebihan bisa menyebabkan pengguna lebih rentan terhadap kritik dari orang lain, malah bisa menimbulkan masalah dan memperburuh kecemasan.
Pelajari cara menghadapi komentar Ekstrem
menurut para ahli dengan mendesak orang untuk tidak menanggapi komentar buruk atau menyakitkan ke dalam hati, menjadi kesal, atau yang bahkan hingga menyerah pada impian yang telah mereka buat.
Dengan begitu cara menangani komentar negative tersebut misalnya dengan mengabaikan postingan yang buruk dan abaikan komentar negative, lalu apabila komentar masih sedikit lebih baik hapus komentar negative tersebut, atau bahkan jika sudah mengancam lebih baik melaporkan.
Atau bahkan pada setiap media sosial mempunyai fitur menonaktifkan kolom komentar. Itu lebih baik anda lakukan sebelum anda memposting konten anda.
Jadikan akun sosial media bersifat privasi
Agar dapat mengurangi dan menghindari risiko bertemu pengguna yang membeci atau memberikan tanggapan negative, pertahanan terbaik menurut Kaspersky adalah dengan meningkatkan tingkat privasi akun.
Menjadikan akun anda hanya bisa dijangkau oleh orang-orang yang anda telah kenal sebelumnya, agar tidak ada orang anonym yang dapat mengganggu akun pribadi anda.
Baca juga : Terungkap Data 2 Milliar Pengguna TikTok Terancam, Ini Saran Kaspersky!
